هل علاوه بر آشپزی از پرمصرف‌ترین گیاهان دارویی در طب سنتی شرق است و به دلیل همین کاربرد فراوان به‌عنوان «ملکه ادویه‌ها» نیز شناخته می‌شود.
برخی از خواص هل :
- داروی ضد میکروبی
میتوانید از هل به عنوان یک ضد میکروب عالی برای بدن استفاده کنید
درمان و پیشگیری از دیابت
سلامت قلب
خواص ضد افسردگی
کم کالری اما مفید
قابل توجه دوستانی که اهل رژیم و خوراک کم کالری هستند
مبارزه با سرطان
پیشگیری از زخم معده
سرشار از ترکیبات ضد التهابی
سلامت کبد
لاغر کننده فوری
حالا چطوری میتوانیم از این هل استفاده کنیم؟
۱ _ میتوانیم حین آشپزی ، پودر هل را به خوراک اضافه کنیم
۲- میتوانیم همراه چای دم کنیم
۳_ میتوانیم این ادویه خوش طعم را بجویم
خواص هل در چای چیست؟
مصرف چای هل باعث خروج سموم از بدن می شود. چای هل عملکرد دستگاه گردش خون و گوارش را تنظیم می کند و به طور کلی برای بهبود مشکلات معده موثر است.
خواص جویدن هل ((ملکه ادویه ها)) ؟
جویدن هل سبز نه تنها یک تجربه لذت‌بخش است، بلکه به سلامتی ما هم کمک می‌کند. این عمل باعث تقویت دستگاه گوارش می‌شود و مشکلات معده را کاهش می‌دهد.
همچنین، مکیدن هل می‌تواند تنفس را بهبود بخشد و بوی بد دهان را از بین ببرد. خواص ضد التهابی هل باعث می‌شود که این ادویه برای کاهش درد و التهاب عضلات و مفاصل مفید باشد.
همچنین، مصرف هل می‌تواند به کنترل قند خون کمک کند و برای افرادی که دارای دیابت هستند مفید باشد. به علاوه، هل دارای خواص ضد اکسیدانی است که می‌تواند به حفظ سلامت قلب و عروق کمک کند. در نهایت، مکیدن هل سبز یک راه عالی برای بهبود سلامتی و لذت بردن از طعم خوشایند آن است.
دیدگاه بگذارید